Curar traumas sexuais é espiritual

Caro Sobrevivente: Se você sobreviveu a um trauma sexual, pode se sentir desconectado de seu corpo. Você pode se sentir entorpecido quando se trata de assuntos sexuais, pode se sentir ameaçado, nervoso ou intimidado quando se trata de sua sexualidade.

Todas essas são reações normais ao trauma sexual. Isso ocorre porque quando alguém agride sexualmente outra pessoa, eles não estão apenas agredindo essa pessoa fisicamente, mas também espiritualmente.

O sexo não é apenas um ato físico. É um ato que envolve mente, coração, corpo e alma. Você é um ser espiritual tendo uma experiência física. O sexo abre a parte mais profunda de sua alma para outra pessoa. Quando esse portão é rompido contra sua vontade, ele pode criar laços de alma que podem ser devastadores para sua identidade, seu desejo sexual, seu bem-estar emocional e toda a sua maneira de pensar sobre sexo.

As conexões da alma ocorrem quando duas almas se unem como uma.

Duas almas absorvem energia uma da outra – e quando ocorre agressão sexual, a energia absorvida das duas almas é violenta, temerosa e cheia de negatividade. O sexo é um ato onde duas almas se unem como uma, mesmo quando é feito apenas em luxúria, sem amor ou compromisso. Toda vez que um ato sexual é realizado entre duas pessoas, suas almas são unidas da maneira mais vulnerável que duas almas podem. Este é um fenômeno espiritual, onde acontecem coisas invisíveis que têm consequências físicas.

A cura da agressão sexual é algo que não pode acontecer apenas no nível físico – também tem que acontecer no espírito da pessoa. As feridas infligidas na alma de uma pessoa não podem ser curadas apenas com um curativo físico. Deve haver princípios espirituais aplicados ao processo de cura.

Eu ensino a abstinência como um princípio espiritual.

Abstinência não é negar a si mesmo o prazer físico, mas proteção contra danos espirituais. Praticar a abstinência pode salvar uma pessoa de anos de danos mentais e do trabalho árduo de ter que desfazer os laços da alma. No entanto, quando uma pessoa é agredida sexualmente, isso significa que ela não teve a opção de abstinência. A abstinência como prática de cura após agressão sexual é uma das práticas mais eficazes que encontrei até agora.

Curar traumas sexuais significa reconectar a mente e o corpo.

Quando uma pessoa experimenta um trauma sexual, a mente se separa do corpo. Isso coloca a pessoa em estado dissociativo como forma de proteção da vítima. Isso cria uma espécie de dormência para que a vítima não sinta as emoções pesadas associadas ao encontro sexual. O problema é que o entorpecimento acontece com todas as emoções – tanto as desagradáveis ??quanto as que deveriam ser agradáveis.

Reconectar sua mente e corpo pode ser alcançado por meio de várias práticas espirituais, como:

*Oração

* Meditação na Palavra de Deus

* Diário

*Admitindo seus medos

*Examinando memórias difíceis e liberando-as de sua amígdala, reconhecendo o perdão ao seu agressor

*Conhecer a si mesmo novamente; passe um tempo sozinho explorando aqueles lugares em sua alma que foram entorpecidos pelo trauma

*Fale com um conselheiro para pedir conselhos

*Terapia EMDR

* Rastreando seus gatilhos para descobrir suas raízes

* Praticar a abstinência

A abstinência como meio de cura regenera seu espírito, alma, mente e corpo.

Quando você pratica a abstinência e nega a si mesmo o contato sexual casual, está basicamente pressionando o botão de reset em todo o seu ser. Para sobreviventes de abuso sexual, às vezes encontros sexuais casuais podem ser um mecanismo de enfrentamento. Às vezes, os sobreviventes de agressão sexual vincularam seu valor e bem-estar a seus encontros sexuais, e o sexo oferece uma espécie de conforto fugaz que ainda tem valor e propósito, apesar da profunda dor espiritual que eles estão tentando entorpecer. Eles querem se sentir queridos e praticar ter autoridade sobre seus encontros sexuais.

A verdade sobre encontros sexuais casuais é que eles criam danos e não oferecem a uma pessoa nenhuma cura ou perspectiva real em seu processo de cura. É por isso que praticar a abstinência dá aos sobreviventes mais controle e poder sobre suas mentes, corações, corpos e almas do que repetidos encontros de uma noite ou encontros sexuais que não têm amor ou compromisso real por trás deles. Quando você assume o controle de seus desejos corporais básicos de luxúria e escolhe a abstinência como uma prática espiritual, você pode desfazer todos os laços de alma já criados, incluindo aqueles criados contra sua vontade.

A abstinência cria poder sobre sua carne e seus processos de pensamento. Ele refresca sua mente criando um espaço aberto para redescobrir sua conexão mente-corpo. Dá mais poder ao seu espírito para que você possa controlar seu corpo. Pode ser considerado um conceito arcaico ou mesmo bíblico, ultrapassado na sociedade atual, mas é preciso dizer que, às vezes, ser progressivo em seu tratamento significa olhar para as antigas práticas que deram sucesso aos nossos ancestrais.

* Curiosidade sobre saúde mental *

O trauma sexual pode estar associado a vários distúrbios de saúde mental diferentes. O transtorno de personalidade limítrofe pode estar associado a agressão sexual e medo de abandono, bem como depressão, TEPT, ansiedade e problemas de dependência. O trauma sexual é uma das formas de trauma mais difíceis de se recuperar devido à dissociação que causa entre a mente e o corpo. Também pode causar problemas de apego porque, quando uma vítima é agredida sexualmente, cria uma narrativa interna negativa que faz com que a vítima construa muros para impedir que os outros se aproximem ou se relacione com eles de maneira rápida e fácil em novos relacionamentos. Muitos estudos sugerem que os sobreviventes de abuso sexual e trauma são 26 vezes mais propensos a desenvolver problemas de dependência mais tarde na vida.

Para obter mais recursos sobre recuperação de estupro e trauma sexual, clique aqui (você será redirecionado para outro site).

Leia o artigo do mês passado: Caro Sobrevivente: Dismorfia corporal pode ser tratada