Receita de concha cozida com gengibre e cebolinha
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Alabote é um dos meus peixes favoritos. Pertence à família dos linguados e tem um sabor suave com uma textura firme e agradável. O filé de alabote realmente faz as especiarias e o molho brilharem. E é exatamente isso que acontece com esta deliciosa receita de alabote asiático da chef Sally Ling. Esta receita cozida no vapor é apenas uma das muitas receitas chinesas caseiras incríveis que você encontrará no novo livro de receitas Filha de bolinhos: receitas de herança de nossos restaurantes e cozinhas domésticas (8 de novembro de 2022).

Neste livro de receitas (link da Amazon abaixo) da popular restaurateur de Boston Nadia Liu Spellman, ela compartilha informações sobre sua família e seus restaurantes chineses de sucesso. Nadia também compartilha receitas chinesas favoritas da família diretamente de sua mãe, a renomada chef Sally Ling. Do restaurante chinês de 5 estrelas mais famoso de Boston, Sally Ling’s, ao restaurante de várias cadeias de Nadia, Dumpling Daughter, fica claro que eles têm paixão por comida, jantar e hospitalidade.
Muitas das receitas apresentadas no livro de receitas da Dumpling Daughter são para alimentos básicos que os hóspedes do restaurante dela conhecem e amam. Está cheio de fotos e receitas impressionantes que são deliciosas e acessíveis. Ela orienta você através dos conceitos básicos de armazenamento de despensa chinês, bem como habilidades e técnicas de faca. Ela compartilha receitas e dicas para tudo, desde os blocos de construção da culinária chinesa até como planejar um banquete chinês.
Agora, aqui está a receita de Sally Ling para a concha cozida no vapor perfeita com uma introdução de receita por Nadia Liu Spellman.

HALIBUTE NO VAPOR COM GENGIBRE E MALJUM ??????
CRÉDITOS da receita e das fotos: Filha de bolinhos: receitas de herança de nossos restaurantes e cozinhas domésticas.
Este é um dos meus pratos favoritos. Baseia-se em uma técnica tradicional cantonesa que estou feliz em compartilhar. Peixe cozido no vapor, gengibre fresco e cebolinha são jogados em óleo quente que sela as guarnições, liberando uma onda brilhante de aromas pela cozinha. O prato tradicional pede um peixe inteiro, mas usamos filés para torná-lo mais acessível. Eu sempre faço extra para que eu possa adicionar sobras a uma salada fresca no dia seguinte.
Algumas dicas de peixe: Cozinhar no vapor é a melhor maneira de obter peixes macios e escamosos. Este prato funciona bem com muitos tipos de peixe, como robalo, arinca, bacalhau, salmão, linguado – embora os tempos de cozimento variem. Experimente este truque de Eric Ripert: “Insira um espeto de metal na parte mais grossa do filé, ao tirá-lo, toque-o no interior de sua junta (ou lábio inferior, se você for corajoso) e deve estar quente. está frio, o peixe ainda não está cozido; se estiver quente, está tostado.”
Se você não tiver uma cesta de vapor, aqui vai outro truque legal: faça bolas de papel alumínio (do tamanho de bolas de golfe) e coloque-as no fundo da panela. Coloque a assadeira sobre as bolinhas de papel alumínio, tomando cuidado para que a água não toque na assadeira. Cubra e pronto! Você tem uma cesta de vapor.
Ingredientes para a receita de alabote:
- 1½ libras de linguado, pele e não mais do que uma polegada na parte mais grossa
- 4 colheres de sopa de molho de soja light
- 2 colheres de sopa de vinho de arroz Shaoxing
- 4 cebolinhas, aparadas e cortadas em pedaços de 2 polegadas
- pedaço de 3 polegadas de raiz de gengibre fresco, descascado e limpo
- 6 colheres de sopa de óleo vegetal, além de mais para pincelar
- Pimenta branca, a gosto
- 12 ramos de coentro, picados grosseiramente

Como cozinhar alabote no vapor
Lista de preparação
LIMPE O PEIXE e seque-o com papel toalha.
EM UM PEQUENO RECIPIENTE, misture o molho de soja e o vinho de arroz Shaoxing. Adicione as cebolinhas, certificando-se de que estejam submersas, e metade do gengibre.
LEVE LEVEMENTE com óleo um prato resistente ao calor e coloque o lado da pele do peixe para baixo. Polvilhe o peixe com pimenta branca e o restante do gengibre.
Cozinhando
Prepare um vaporizador e ferva 2 cm de água.
Coloque cuidadosamente o prato de peixe no vaporizador e tampe. Cozinhe o alabote no vapor por 8 a 10 minutos, dependendo da espessura do filé. Confira
cozimento inserindo um espeto de metal ou pauzinho de madeira na parte mais grossa; se o peixe furar sem resistência, está feito. (Veja o título para dicas.)
Desligue o fogo, retire o prato com cuidado e escorra todo o líquido. Espalhe a mistura de cebolinha e gengibre sobre a superfície do peixe e polvilhe com coentro picado.
Aqui está a parte divertida. Aqueça uma frigideira pequena em fogo médio-alto. Quando a panela estiver quase soltando fumaça, adicione 6 colheres de óleo e aqueça até ficar bem quente. Despeje o óleo sobre o peixe e afaste-se – você deve ouvi-lo chiar. Sirva quente, direto do prato giratório. (Tome cuidado.)
Cartão de receita para impressão
Alabote no vapor com gengibre e cebolinha
Deliciosa concha cozida no vapor com gengibre crocante e cebolinha em molho de soja.
Notas
CRÉDITO: Filha de Bolinhos: Receitas Herança de Nossos Restaurantes e Cozinhas Domésticas.
Ingredientes
- 1½ libras de linguado, pele e não mais do que uma polegada na parte mais grossa
- 4 colheres de sopa de molho de soja light
- 2 colheres de sopa de vinho de arroz Shaoxing
- 4 cebolinhas, aparadas e cortadas em pedaços de 2 polegadas
- pedaço de 3 polegadas de raiz de gengibre fresco, descascado e limpo
- 6 colheres de sopa de óleo vegetal, além de mais para pincelar
- Pimenta branca, a gosto
- 12 ramos de coentro, picados grosseiramente
Instruções
- LIMPE O PEIXE e seque-o com papel toalha.
- EM UM PEQUENO RECIPIENTE, misture o molho de soja e o vinho de arroz Shaoxing. Adicione as cebolinhas, certificando-se de que estejam submersas, e metade do gengibre.
- LEVE LEVEMENTE com óleo um prato resistente ao calor e coloque o lado da pele do peixe para baixo. Polvilhe o peixe com pimenta branca e o restante do gengibre.
- Prepare um vaporizador e ferva 2 cm de água. Coloque cuidadosamente o prato de peixe no vaporizador e tampe.
- Cozinhe o peixe no vapor por 8 a 10 minutos, dependendo da espessura do filé. Verifique o cozimento inserindo um espeto de metal ou pauzinho de madeira na parte mais grossa; se o peixe furar sem resistência, está feito. Desligue o fogo, retire o prato com cuidado e escorra todo o líquido.
- Espalhe a mistura de cebolinha e gengibre sobre a superfície do peixe e polvilhe com coentro picado.
- (Tenha cuidado com este passo porque o óleo está muito quente.) Aqueça uma panela pequena em fogo médio-alto. Quando a panela estiver quase soltando fumaça, adicione 6 colheres de óleo e aqueça até ficar bem quente. Despeje o óleo sobre o peixe e afaste-se – você deve ouvi-lo chiar.
- Sirva quente, direto do prato giratório.
Calorias
Alabote no vapor com gengibre e cebolinha
Serve: 4
Quantidade por porção: |
||
---|---|---|
Calorias | 369,4 kcal | |
% valor diário* | ||
Gordura total 23,42g |
36% | |
Gorduras saturadas 1,89g |
9,5% | |
Gorduras Trans 0,16 g |
||
Colesterol 83,35mg |
27,8% | |
Sódio 632,82mg |
26,4% | |
Carboidratos totais 3,63g |
1,2% | |
Fibras dietéticas 0,93g |
3,7% | |
Açúcares 0,55g |
||
Proteína 33,45g |
vitamina A 64,18 µg |
vitamina C 4,81 mg |
|
Cálcio 35,56mg |
Ferro 0,9 mg |
* Os valores percentuais diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
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Conclusão
Adoro esta receita de alabote asiático. É cozido no vapor, mas a técnica do óleo no final ajuda a animar e decorar a pele. É tão gostoso e bom! Certifique-se de verificar o livro de receitas Dumpling Daughter para mais dessas deliciosas receitas chinesas de estilo familiar. Se você fizer esse prato, compartilhe fotos conosco nas redes sociais @familyfocusblog e @dumplingdaughter!
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