Configurando um plano de conexão para os feriados

As férias em família podem ser um desafio especial para nós, pais. É bom passar tempo juntos. Mas muitas vezes chegar a um destino de férias pode ser estressante e, por definição, todos estão cansados ??e exaustos.

Nós, pais, muitas vezes precisamos de um pouco de descanso.

E em momentos como este, as coisas nem sempre vão bem entre nossos filhos.

Um jogo feliz rapidamente se transforma em problemas. O que você pode fazer?

Jogo de fim de ano

Em nossas férias, sentei-me à beira da piscina e observei as coisas se desenrolarem. Três crianças – irmãos e irmãs – brincam alegremente, correndo do deck para a piscina. É um jogo divertido, criativo e cooperativo. Algo sobre asas de frango (braços debaixo das axilas enquanto pula na água) que parece hilário.

Quando as coisas vão mal

Mas, de repente, o jogo vira.

O irmão do meio tenta empurrar o irmão mais novo da beira da piscina. Seu rosto está travado em uma careta tensa e focada. O irmão mais novo revida, a princípio com uma risada, mas à medida que resiste com ferocidade crescente, torna-se um grito de protesto.

Ele parece assustado. Sendo menor, ele perde a luta e acaba na piscina. Ela emerge em lágrimas e se move para o outro lado da piscina para sua mãe. O irmão do meio vagou para o outro lado da piscina, cuidadosamente não olhando em sua direção.

Vai acontecer de novo…

A atenção da mãe é desviada de seu telefone, ela conforta o mais novo e chama o mais velho para ela. Ele vem, e eles se sentam juntos. Acho que ela está dizendo a ele o que ele fez de errado, e ele não parece muito defensivo. Logo depois, ele empacota tudo e eles vão embora.

Aparentemente, todo mundo ficou sem folga. É bom seguir em frente. Ela não parecia excitar muito as crianças, bmas posso garantir que acontecerá novamente. E as chances são de que ela vai ficar sem folga em algum momento, e sua resposta pode não ser tão gentil.

O que deu errado?

O que está acontecendo aqui?

Como as crianças podem passar de um minuto alegremente brincando para brigar no minuto seguinte?

Não tenho certeza se há uma resposta clara. O que posso dizer é que o irmão do meio não estava tomando uma decisão racional de tornar as coisas desagradáveis. Na verdade, eu diria que sua “mente pensante” está completamente desligada.

Ele foi dominado pela emoção. O núcleo apertado de sentimento inchou e, em seu aperto, perdeu todo o senso de conexão.

Não necessariamente tem que haver uma rima ou razão para isso acontecer naquele momento específico, ou apenas naquele momento da peça, embora se você olhar de perto, provavelmente haverá um padrão quando a criança perder o controle.

Talvez seja uma reclamação antiga. Surpreendentemente, eles ficam por aí, à espreita abaixo da superfície, suscetíveis a serem desencadeados por algum pequeno incidente ou insignificância. Talvez esses sentimentos tenham sobrado de quando seu irmão mais novo chegou ao mundo. Ou de antes, seu próprio nascimento, ou algum período difícil como uma criança muito jovem. Pode ser que ele esteja sofrendo bullying na escola ou tenha uma memória cheia de ansiedades diretamente relacionadas às brincadeiras na água.

Os sentimentos dominam o pensamento

Seja qual for a causa raiz, o importante é que, quando isso acontecer, ele não consiga se lembrar de que ama seu irmão e quer o melhor para ele. Ele não consegue manter o jogo do lado da diversão, onde sua força é bem compatível com a do irmão mais novo e o combate é mais ou menos equilibrado.

Ele sofre uma espécie de inundação emocional, onde os sentimentos oprimem seu pensamento. A parte de seu cérebro que gerencia o raciocínio e o julgamento e pode avaliar as consequências de suas ações e controlar os impulsos está “off-line” como qualquer computador que tenha perdido energia.

Então, dominado por algum sentimento feroz (que pode ou não estar relacionado a seu irmão), e perdendo o rumo, ele ataca seu irmão. Neste momento, ele não pode fazer uma escolha diferente. Sentindo-se subitamente vitimizado, ele tenta se sentir melhor ganhando vantagem.

Ele pode sentir uma certa satisfação em fazer isso. Mas não dura muito. Ele se sentiu mal, então deu um soco, mas depois se sente ainda pior. Além dos sentimentos que se apoderaram dele no início, ele provavelmente agora se sente culpado e na defensiva, com medo de ser pego ou se meter em encrencas.

Criando um plano de conexão

Existe outra maneira? Eu sei por experiência que existe. Mas ele precisa de alguém para ajudá-lo a superar sentimentos difíceis e perturbados e ajudá-lo a se reconectar.

Neste ponto, exige que nós, pais, prestemos atenção e fiquemos próximos o suficiente para intervir efetivamente quando as coisas ficarem difíceis entre nossos filhos. (Chamamos isso de “patrulha amiga” – você está perto o suficiente para intervir se necessário, mas fora do caminho se tudo estiver bem.)

E, a médio e longo prazo, exige que estejamos organizados para trabalhar com nossos filhos ao longo do tempo para aumentar seu senso geral de conexão.

Fazer essas duas coisas pode ser um trabalho árduo. Especialmente quando realmente precisamos de uma pausa!

Mas se seus filhos estão ficando sem relacionamentos, como eles provavelmente estarão no final do período escolar, você provavelmente não terá tanto tempo de discussão e assédio de qualquer maneira.

Desenvolver um plano de vínculo para as férias é útil.

Vincular conta bancária

Um bom senso de conexão ajuda seu filho nos momentos em que sentimentos avassaladores interferem em sua capacidade de pensar, de tomar decisões funcionais ou de ficar longe de problemas.

Se você acha que tem uma “conta bancária de relacionamento” com cada um de seus filhos, co elo é o que cria crédito na conta – o que a impede de ficar “no vermelho” ou em déficit.

Quando você precisa definir um limite, você gasta créditos de link, por isso é uma boa ideia manter sua conta bancária cheia para manter as coisas funcionando sem problemas.

Um plano de conexão deve levar em consideração coisas que podem drenar a conta bancária. Você provavelmente pode antecipar os momentos em que os créditos de conexão podem ficar baixos. Estes são momentos como o final do dia, o final do período escolar, desafios de malas e viagens, doença – qualquer número de estressores para seu filho, você ou sua família.

Fiquem ligados na parte 2 deste artigo que explica uma ferramenta importante de escuta – especialmente o tempo – que o ajudará a reabastecer sua conta bancária periodicamente para evitar que seus filhos briguem uns com os outros.

Então, parte 3 falará sobre como você pode intervir e estabelecer limites quando eles estão com problemas um com o outro.

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