Vários benefícios nutricionais e de saúde do leite de camelo

O leite de camelo contém uma quantidade maior de vitamina C do que outros tipos de leite de mamíferos. Porque é duas a três vezes mais do que o leite de vaca e, portanto, uma boa fonte de vitamina C em comparação com outras fontes dessa vitamina, que são difíceis de cultivar no deserto, de acordo com uma revisão publicada no Journal of Family Medicine and Disease Prevenção também em 2019.

O leite de camelo contém vitamina A, mas seu conteúdo é menor do que o disponível no leite de vaca e contém vitamina E na mesma quantidade que o leite de vaca, de acordo com um estudo de laboratório publicado no International Journal of Vitamin and Nutrition Research. Este leite está facilmente disponível em lojas online.

Uma rica fonte de minerais:

O leite de camelo contém muitos minerais que o corpo necessita em pequenas quantidades em comparação com outros tipos de leite, pois é uma boa fonte de cálcio, ferro e zinco. Importante para manter e melhorar o sistema imunológico.

Uma boa fonte de gorduras saudáveis:

O leite de camelo contém muitas gorduras saudáveis, como; Ácidos graxos de cadeia longa, ácido linoléico e ácidos graxos insaturados que podem melhorar a saúde do coração e do cérebro.

Embora o leite de camelo não seja um dos tipos de leite mais utilizados no mundo como o leite de vaca, por exemplo, ele é conhecido em muitos países e culturas e traz muitos benefícios para a saúde. saudável e pode superar outros tipos de leite. Leite de camelo A Austrália é famosa acima de todas as marcas de leite de camelo. Vamos comprar leite de camelo e colher os benefícios!

Nutrientes do leite de camelo

Em primeiro lugar, devemos destacar o fato de que o leite de camelo contém muito menos gordura e calorias do que o leite de vaca, e o leite de camelo contém muito mais vitamina B3, ferro e vitamina C do que o leite de vaca. O leite de camelo contém muito pouca lactose, sendo uma boa opção para quem não pode bebê-lo. leite de vaca devido à sua intolerância à lactose. Diz-se que o leite de camelo é muito semelhante em estrutura e natureza ao leite materno.

Benefícios do leite de camelo

O leite de camelo tem muitos benefícios que discutiremos abaixo:

1. Proteção contra diabetes

O leite de camelo contém muitas substâncias e nutrientes importantes, incluindo proteínas semelhantes à insulina, e o equilíbrio entre insulina e glicose no corpo é importante para a prevenção do diabetes.

Isso torna o leite de camelo particularmente útil na prevenção do diabetes e no alívio de seus sintomas, regulando o açúcar no sangue, reduzindo a resistência à insulina e diminuindo o colesterol.

2. Fortalecimento da imunidade

O leite de camelo contém uma alta porcentagem de proteína e alguns compostos importantes que possuem propriedades anti-inflamatórias e anti-infecciosas, tornando-o um reforço natural e suporte para o sistema imunológico e suas várias funções no corpo.

3. Proteja o fígado

Os nutrientes do leite de camelo podem ajudar a combater os vírus que causam doenças hepáticas.

O leite de camelo também demonstrou ser eficaz na redução dos altos níveis de certas enzimas hepáticas, um sinal de melhoria da saúde do fígado. Também aumenta os níveis totais de proteína no corpo que são baixos na doença hepática.

4. A possibilidade de ajudar no tratamento do câncer

O leite de camelo pode causar a morte de células cancerígenas, o que pode ajudar a tratar o câncer.

As vitaminas E e C, certas proteínas e imunoglobulinas também desempenham um papel importante na prevenção do câncer, mas ainda são necessárias mais pesquisas.

5. Ajuda para o autismo

Devido à alta concentração de alguns nutrientes importantes no leite de camelo, é particularmente benéfico para o sistema nervoso e pode ajudar a proteger contra certas doenças autoimunes. Vários estudos mostraram surpreendentemente que o leite de camelo pode reduzir significativamente os sintomas do autismo se tomado regularmente.

6. Alívio de reações alérgicas

Alguns pesquisadores associaram o leite de camelo ao alívio de reações alérgicas quando consumido regularmente, e não causa de forma alguma reações alérgicas em pessoas com intolerância à lactose, ao contrário do leite de vaca, devido à sua estrutura diferente.

7. Promova a saúde do coração

O leite de camelo é rico em ácidos graxos saudáveis, o que o torna muito útil para melhorar os níveis de colesterol no sangue. E quando o nível de colesterol ruim no corpo diminui, o risco de ataque cardíaco, derrame, pressão alta e aterosclerose também diminui.