limpeza de rotina após crianças doentes –

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Aqui está um guia rápido sobre o que limpar quando as crianças ficam doentes, de brinquedos a roupas de cama e maçanetas.

O outono é a estação para nossa família e, como a maioria das famílias, o pior momento para doenças e uma casa cheia de doenças transmissíveis. Aqui estão minhas dicas para limpar depois que as crianças estão doentes e alguns truques para tornar a vida mais fácil.

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Dentro de um grupo do Facebook, perguntei ao grupo o que todo mundo faz depois de ter filhos doentes. Ela pediu recomendações e o que exatamente ela deveria excluir.

Este post inteiro explicará o que faço na minha rotina de limpeza pós-doença e o que faço durante a recuperação para minimizar a propagação de germes.

Quero começar minhas dicas compartilhando algo que acho mais importante porque sinto que é algo em que falho como mãe, e acho que a maioria das mães às vezes falha.

Eu melhorei nisso ao longo dos anos. Mas pode ser difícil.

Fortalecendo o autocuidado como mãe

Certifique-se de que, quando tiver filhos/família doentes, cuide primeiro de si mesmo.

Você deve lavar as mãos com frequência, tomar vitaminas e saber tudo o que pode apoiar seu sistema imunológico para poder fazer o que nós, mães, sempre fazemos quando as crianças estão doentes.

Quando meus filhos geralmente estão doentes e eu geralmente não durmo, meus filhos querem estar perto de mim e tossir em mim e outras coisas.

Às vezes eu acabo no chão dos quartos cuidando deles, então estou perto.

Então, minha primeira dica é garantir que você se proteja e se ajude porque, como todos sabemos, a casa não para mesmo quando a mãe está doente.

Assim como as companhias aéreas nos dizem, coloque sua máscara primeiro antes de ajudar os outros. Certifique-se de tomar precauções para si mesmo e se proteger o máximo que puder.

Ajuste sua linha de base de limpeza doméstica

Se você me acompanha há algum tempo, sabe que acredito em sistemas e rotinas, uma das quais é ter uma base para a nossa casa.

Quando estamos tentando cuidar de todos, sua linha de base deve se ajustar para que você não tente manter todas as rotinas regulares de limpeza / higiene que tinha antes, em vez disso, concentrando-se em manter doenças e enfermidades afastadas e limpar áreas com alto tráfego e coisas que tocam ao redor.

Faça pequenos ajustes conforme necessário.

Não é Bueno tentando se matar fazendo todas as coisas e aumentando a rotina de limpeza.

O que acaba acontecendo é que você cuida de crianças doentes e as coisas começam a ficar mais confusas do que antes porque seu foco é cuidar delas e tudo bem.

Temos que estar bem com isso como mães. Porque às vezes, como mães, nos sentimos derrotadas ou oprimidas. E eu aprendi da maneira mais difícil.

Isso é normal, então eu quero que você ajuste sua linha de base para que você possa se concentrar no que DEVEMOS estar fazendo, que é higienizar e manter os outros na casa saudáveis.

Portanto, isso pode significar que você não receberá sua correspondência tão rapidamente quanto faria, não guardará certos itens tão rapidamente e normalmente como faria porque está se concentrando em tentar garantir que a casa esteja desinfetada e que a doença e doenças contidas para que todos fiquem em melhor situação.

Agora, se essas dicas fazem você dizer eu sei que eu sei, vamos entrar em uma rotina completa de limpeza de doenças. Vamos entrar nisso.

Minha rotina de limpeza doente

Deixe entrar um pouco de ar fresco

Isso pode parecer contra-intuitivo se você abrir as janelas, especialmente durante as estações frias, mas deseja deixar entrar um pouco de ar fresco para matar os germes e liberar algumas dessas coisas flutuando em sua casa.

Eu costumo quebrar janelas em horários diferentes e em salas diferentes durante o dia.

Contém germes

Quando você tem filhos doentes, tente conter quantos brinquedos ou com quais brinquedos eles brincam dentro do espaço, e os edredons e cobertores e coisas que eles usam, para que você não acrescente mais à pilha.

Em vez disso, você desinfeta e limpa os brinquedos que eles usam regularmente enquanto estão passando pela doença, o que pode ajudar a reduzir a bagunça.

Talvez tente limitá-los ao cesto de roupa suja.

Troque sua roupa de cama com frequência

Tossir à noite e espirrar em todo o cobertor causam muito nojo. Então eu gosto de trocar meus lençóis a cada dois dias.

Sim, é muito, mas também é a irritação de várias pessoas doentes. Então eu prefiro lavar ou até mesmo ir à lavanderia só para ter todas aquelas toalhas e lençóis lavados e trocados rapidamente.

Lave a roupa / roupa de cama em água morna / morna e desinfete e use vinagre como amaciante de roupas

Manter a roupa de cama limpa ajuda a afastar os germes do resfriado. Além disso, o que seu corpo transpira quando você está doente está em seus lençóis.

Nada supera um banho quente e lençóis limpos. Então mude-os.

Você também pode adicionar um pouco de Pine-Sol à sua roupa como desinfetante. Eles também vendem outros detergentes para a roupa que fazem a mesma coisa. Mas o Pine Sol também funciona. Leia a etiqueta da lavanderia.

Ou encontre um detergente desinfetante não tóxico

Troque as toalhas com mais frequência

Lavar as mãos é feito com mais frequência e tomar banhos quentes para aliviar os sintomas do resfriado.

Certifique-se de trocar as toalhas com frequência, especialmente aquelas usadas para secar as mãos.

Use Clean Smart Spray em todos os lugares

Sou fã do Clean Smart Spray porque é um desinfetante hospitalar não tóxico e pode matar muitas coisas. Não posso listar ou pedir coisas devido a regulamentações legais, mas as fotos dos folhetos que ela me enviou dizem para verificar tudo.

Eu tenho minhas garrafas enormes entregues a mim por assinatura da Amazon porque é uma obrigação e eu uso o tempo todo.

Desde a minha rotina pós-escola até espirrar carrinhos e brinquedos o dia todo.

Na minha experiência, não deixa resíduos, tem pouca ou nenhuma fragrância e é seguro para crianças.

Limpar/limpar/pulverizar assentos de carro

Eu sei que estamos fora de casa nesta. Mas confie em mim, seu carro carrega mais baterias e germes do que você pensa. Leia meu post sobre o estudo que foi feito.

Além disso, assentos de carro e crianças devo dizer mais. ?????

Construir uma enfermaria e uma caixa de suprimentos

Então, usamos muitas coisas diferentes durante a recuperação de tecidos, sprays desinfetantes, Viks, drogas etc.

Configure uma área para manter todas essas coisas por perto, conforme necessário. E use a caixa para manter todos os seus materiais de limpeza à mão para uma limpeza rápida.

Uma caixa de árvore de dólar funciona para isso. Veja a imagem abaixo para o que quero dizer.

Invista em Norwex ou E-Cloths

A limpeza de superfícies durante a doença é obrigatória. Eu tenho dois lenços favoritos que gosto de usar que matam 99% dos germes com apenas água.

Eu gosto de usar meu pano de limpeza multiuso Norwex, e o segundo melhor é o E-cloths.

Eles são perfeitos para segurar em superfícies tocadas com frequência. Eu apenas faço uma limpeza rápida e depois faço o acompanhamento com meu Clean Smart Spray para uma boa medida. E deixe as coisas secarem.

Limpe seu umidificador

Nós amamos nossos umidificadores, mas eles podem ser ruins. Use vinagre para limpar e molhar a almofada e enxaguar o interior.

Limpe e limpe todas as peças e substitua por água fresca.

É melhor usar água destilada. Isso reduz muitas dessas coisas horríveis. Mas eu não concordo com isso. Então você sabe apenas certifique-se de limpar a máquina.

Além disso, recentemente comecei a usar esses umidificadores de peixe. Como são novos, não posso dizer se são bons ou não. Estou esperando 30 dias e depois poderei comentar.

Pegue o seu vapor

Depois de toda a doença ter deixado a casa, você pode querer levar seu limpador a vapor para limpar a casa profundamente. Certifique-se de matar tudo o que resta.

Se você tiver um. Isso é algo opcional que eu faria. Estou me referindo mais a vômitos e áreas semelhantes.

Isso é algo que eu definitivamente uso em banheiros.

Use a opção de desinfecção em sua máquina de lavar louça

Quando todo mundo está doente, eu uso a opção desinfetante na minha máquina de lavar louça. Se você não sabe o que é isso, é onde a máquina de lavar louça aumentará o calor da sua água. Ele faz isso durante o ciclo de lavagem e enxágue.

Isso ajuda a matar a bateria.

Use a máquina de lavar louça para limpar brinquedos de plástico

Existem brinquedos que você pode passar pela máquina de lavar louça para limpá-los e desinfetá-los. Só tome cuidado para não derreter os brinquedos. ?

Lave os travesseiros depois que estiverem todos bem

Tem uma baba na casa? Então isso é bastante compreensível. Então lave esses travesseiros.

Ou pelo menos use protetores de travesseiro para evitar que os fluidos corporais entrem neles. E lave-os.

Limpar e substituir escovas de dentes

Meus filhos vão ao dentista regularmente. Eles os fazem enxaguar a boca com água oxigenada e água antes de qualquer trabalho ser feito.

Além disso, temos novas escovas de dentes, então vou ficar com elas.

Mas durante a doença, vou desinfetar as escovas de dentes do meu filho e depois substituí-las. Não se estiver um pouco frio. Mais como gripe e infecções virais, então vou substituí-los.

Basta colocar suas escovas de dentes em uma xícara de água oxigenada e eu também uso o spray inteligente transparente para desinfetar após pequenos resfriados / fungadas.

Limpe profundamente os banheiros

Banheiros horríveis. Enquanto mãe, sou fanática por limpeza. Eu tenho que admitir que os banheiros são uma das minhas tarefas menos favoritas.

Se você é mãe de meninos, sabe que a luta é real.

Mas limpe profundamente esses banheiros pelo menos depois de uma doença, mas limpe os germes com frequência durante o período da doença. E vou limpar regularmente com mais frequência. Minha tarefa menos favorita novamente.

Limpe as áreas tocadas com frequência

Você está exausto? Sim, podemos entender por que eu disse que precisamos ajustar nossas rotinas.

Portanto, é importante limpar interruptores de luz, cercas, cadeiras, controles remotos, brinquedos, maçanetas, etc.

Confira também meu post sobre Áreas esquecidas em sua casa: o que você deve esfregar, limpar e desinfetar

Salve suas caixas de lenços vazias

Com tantos lenços, pegue uma caixa de lenços velha e outra cheia de lenços. Use um elástico para mantê-los juntos ou fita dupla face.

Agora, ao usá-los, eles podem colocar os sujos direto na caixa.

Então, aí está depois e durante a limpeza de rotina em caso de doença. E você vê, é adaptado a cada situação, dependendo da doença.

Para resfriados básicos, não vou mais longe. Ajuste as coisas conforme necessário.

Uso de óleos essenciais para difusão de ar

Vou manter isso curto e simples porque há muita controvérsia em torno dos óleos essenciais. Mas eu uso e amo. Durante a doença, uso óleos essenciais para reduzir as bactérias e limpar o ar. Encontre óleos que tenham esses benefícios de uma marca que você goste. Faça sua pesquisa e tenha cuidado com crianças ao usar.

Eu amo e uso fitoterapia.

Que outros truques ou dicas de mãe você usa com crianças doentes? Compartilhe nos comentários abaixo. Se você achou este post útil, considere compartilhá-lo nas mídias sociais ou no Pinterest. Isso me ajuda a saber quais outros conteúdos compartilhar.