Pinte descansado e atualizado!

O sono é agora amplamente reconhecido como um contribuinte vital para a saúde e o bem-estar geral. Garantir que você tenha o colchão, travesseiros e roupas de cama que melhor se adapte ao seu tipo de corpo; manter uma temperatura confortável no quarto; e desligar dispositivos elétricos são apenas alguns fatores que podem ajudá-lo a alcançar as sete a nove horas de sono de qualidade por noite que a maioria de nós precisa.

Um fator menos conhecido, mas igualmente importante, que pode contribuir para uma boa noite de sono é a escolha da cor na decoração do seu quarto. Seja pintando as paredes ou comprando móveis e roupas de cama novos, é importante escolher tons suaves e suaves que evoquem uma sensação de paz e tranquilidade. Cores mais ousadas e vibrantes podem manter sua energia e torná-lo mais desafiador para relaxar antes de dormir.

Cores da natureza

As melhores cores para usar no quarto são as encontradas na natureza. Azul celeste, verde sálvia, amarelo suave – ou mesmo rosa claro – podem criar uma atmosfera de harmonia e tranquilidade que promove um sono melhor para que você acorde rejuvenescido. Bege e branco também podem se prestar a bons sonhos e combinar bem com azuis e verdes para conforto texturizado. Como símbolo de serenidade, o branco pode ser uma escolha particularmente boa para paredes do quarto e roupa de cama aconchegante e chique. Tons de bege neutros dão aconchego e simplicidade a qualquer espaço do quarto.

Embora cores intensas como vermelho, laranja, roxo, marrom e preto possam ser usadas como cores de destaque – em porta-retratos, cadeiras pequenas ou tapetes – elas podem aumentar suas chances de ter um sono agitado e acordar grogue. É melhor evitá-los como cores dominantes na área de dormir.

Crie seu próprio oásis

Os especialistas em sono da Stoney Creek Furniture estão aqui para ajudá-lo em todos os aspectos para transformar seu quarto no santuário que você deseja – desde a escolha do colchão e do conjunto de travesseiros até a escolha dos móveis ideais e as opções de cores para combinar.

Tags: quarto, cor, dormir